akaringo

今日の献立は 〇ハッシュドビーフ　〇クラムチャウダー　〇サラダ 〇ハッシュドビーフ 煮込み時間が短時間のためお手軽に作れます！ 材料（2人分）・トマト 1個・牛肉切り落とし1809・a赤ワイン 大さじ2...

今日の献立は 〇鮭と大葉の混ぜご飯　〇油淋鶏　〇わかめスープ　〇豆腐のトマトと塩昆布のせ 〇油淋鶏 片栗粉をしっかりつけることでカリカリに仕上がります！ 材料（2人分）・鶏もも肉 2枚・bしょうゆ 小さ...

今日の献立は 〇ちらし寿司　〇茶碗蒸し　〇すまし汁　〇関東風桜餅 〇ちらし寿司 にんじんやれんこんを飾り切りをして、飾り付けると見ためが華やかになります！今回は刺身など魚介類を使ってないですが、プラスでいくらなどのせ...

今日の献立は 〇塩麻婆豆腐　〇レタスとひき肉チャーハン　〇レタスと卵の中華スープ　〇きゅうりとトマトのサラダです。 〇塩麻婆豆腐 あっさりとした味です！アレンジでチャーハンやサラダにかけでも美味しいです！ ...

今日の献立は 〇鶏むね肉のはさみ焼き　〇コーンと枝豆のバター醤油炒め　〇かぼちゃポタージュです。 〇鶏むね肉のはさみ焼き むね肉なので節約できます！ 材料（2人分）・鶏胸肉 1枚・ほうれん草 1/2束・生ワ...

今日の献立は 〇ねぎ塩豚丼　〇ひじきの煮物　〇味噌汁です。 〇ねぎ塩豚丼 豚肉を焼くときは焦げ目がつくまであまり触らずにカリっとさせると美味しくなります！ ねぎ塩だれはほかの料理にも活躍します。例え...

福岡県在住。25歳一人暮らし。 管理栄養士の資格取得。 日々の自炊レシピと休日のお出かけの投稿をしていきます。

2024年2月、福岡県の久留米市にあるル・ボヌールに行きました。 3連休の中日の17時前ごろに行きました！ 私が並んだ直後に受付終了になりました。10組ほど並んでおり30分ほどで購入できました。 頼んだものはアイス・クレ...

今日の献立は 〇2色ご飯　〇梅と大葉とチーズのささみ春巻き　〇かぼちゃとナッツのサラダ　〇味噌汁　〇みかん 〇二色ごはん 卵とひき肉のシンプルな二色ご飯です。作り置きもできます。 材料（1人分）・ご飯 ...

今日は彩どりを重視した献立です。 オムライス・ポトフ・トマトの塩昆布和え どの料理も簡単に時短でできます！ オムライス～デミグラスソース添え～ ケチャップを入れる段階でしっかり水分を飛ばすことで酸味...